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体育培养个体自我意识，使参与者可以正确认识自己，选择方法自我改进，巩固提高自己的长处，促进个体的自我观念形成；

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体育的教育功能主要体现在：体育运动可以促进良好生活习惯的形成；通过提供社会规范教育、社会角色尝试来促进人的社会化；通过促成个性形成、约束个性发展和养成进取精神来发挥体育在促成个性形成和发展中的作用。 [1]